Stages de Qi Gong en Province

Stages d'été à Saint-Lary
Dans les Hautes Pyrénées
Du Dimanche 16 août au 21 août 2009
Télécharger le programme complet (Saint-Lary)

• Prendre le temps de découvrir et sentir son corps
• Apaiser son mental
• Se Ressourcer - Se Détendre - Apprendre à se Poser

Respiration – Auto – Massages – Etirements – Concentration – Postures – Marche

Stage thématique de Qi Gong autour de l’élément Terre
Dans une atmosphère calme et conviviale en plein air ou en salle suivant le temps.

Contenu :

• Se relier à la Terre par des Postures et différentes Marches de santé.
• Observer et incorporer le rythme de l’Ours.
• Générer de la joie par la marche des animaux
• Travail des pieds : nos racines
• Apprendre à se Poser – Méditer – Travail des mains .
• Mieux connaître son ventre : « notre deuxième cerveau »

Stage essentiellement pratique avec quelques apports d’anatomie appliquée au Qi Gong et des bases simples de médecine chinoise : les 5 éléments, les 5 saisons.

Horaires du Stage :

- Dimanche 16 août : de 16h à 19h suivi d’une collation d’accueil
- Lundi 17 août de 9h à 12h
- Mardi 18 août de 15h à 18h
- Mercredi 19 août de 17h à 20h
- Jeudi 20 août de 10h à 13h
- Vendredi 21 août de 9h à 12h

Tarif du stage : 295€

Hébergement non compris.
Possibilités : camping, gîtes, chambres d’hôtes, hôtels ...
Office de tourisme de Saint - Lary : 05 62 39 50 81

Sur inscription avec versement d’arrhes
>> Renseignements et Inscription

Saint-Lary : aux portes de l’Espagne et ses canyons , la vallée d’Aure et ses villages, les Thermes, les activités de montagne, la route des lacs, la maison de l’ours …..